日职联赛一直是很多球迷关注的比赛之一，今天小编就带大家一起来了解下关于日职联的赛制及升降机规则，希望能为你带来帮助。

　　日本J1联赛共由18支球队组成，以双循环作赛(两支球队分别以主场及作客身份对赛两次)。得分计算：每场赛事胜方得3分，负方无分，平局两队各得1分，最后以积分多少排名。若积分相同则顺序以净胜球、进球及交锋战绩等来区分排名。最后两名球队直接降入J2联赛，倒数第三名球队与J2升级附加赛胜者在J1球队主场进行单场决胜，胜者参加下赛季J1联赛，90分钟打平J1球队获胜。

　　1998年，日本职业足球联赛实施甲级联赛(J1联赛)参赛附加赛赛制，附加赛胜者在次年参加J1联赛，败者将参加次年首届开幕的第二级别职业赛事。

　　1999年起，日职联导入乙级联赛(J2联赛)，同年起设联赛升降级制(该年的J2联赛参赛俱乐部为加盟日职联并在1999年日本足球联赛(旧JFL)取得前12名的9只俱乐部)。

　　2012年，日职联启用俱乐部许可证制度交付规则，2013年正式实施。制度规定日职联将每年对俱乐部进行财政、基础设施等方面的审查，并对审查合格的俱乐部按标准发放J1、J2或J3联赛牌照。当球队符合升级上级联赛资格但未持有所属联赛牌照时，将被取消升级资格 。

　　2014年，日职联导入丙级联赛(J3联赛)，日本第三级别联赛日本足球联赛(JFL)变更为第四级联赛，同年J2降级联赛对象由JFL变更为J3联赛

　　J2联赛积分榜前2名直接升级，3-6名参加附加赛，最终的胜利者和J联赛倒数第3名争夺一个J联赛名额。

　　如果J2联赛的前2名都不具备升级资格，那么J联赛没有直接降级的球队，只需要积分榜最后1名参加附加赛。

　　如果J2联赛积分榜前2名只有1支球队不具备升级资格，那J联赛倒数第3名的球队直接保级，倒数第2名的球队参加附加赛，倒数第1名的直接降级。

　　如果没有升级资格的球队最终排名J2积分榜3-6名，那么这支球队的附加赛资格不作顺延，它的对手将直接晋级附加赛下一轮。